مقاله دکتر سوسن احمدی با عنوان “لیفت شقیقه بدون جراحی دکتر احمدی (فیلم و…)” به بررسی روش‌های غیرجراحی برای بالا کشیدن شقیقه و ابرو می‌پردازد، با تاکید بر اینکه این روش‌ها جایگزین مناسبی برای جراحی سنتی در بسیاری از موارد هستند. در این مقاله، دکتر احمدی به تفصیل درباره‌ی انواع مختلف لیفت شقیقه بدون جراحی، مزایا و معایب هر روش، و همچنین انتظارات واقع‌بینانه از نتایج حاصله صحبت می‌کند.

نکته‌ی اصلی مقاله این است که بسیاری از افراد می‌توانند با استفاده از روش‌های غیرجراحی، به نتایج دلخواه خود در زمینه جوانسازی و لیفت ناحیه شقیقه دست یابند. این روش‌ها عموماً غیرتهاجمی هستند، نیازی به برش و بخیه ندارند و دوره نقاهت کوتاه‌تری نسبت به جراحی دارند.

مقاله به طور خاص به موارد زیر اشاره می‌کند:

* **ضرورت مشورت با پزشک متخصص:** انتخاب بهترین روش برای لیفت شقیقه بدون جراحی، وابسته به شرایط فردی، میزان افتادگی پوست، و انتظارات بیمار است. بنابراین، مشورت با یک پزشک متخصص و مجرب در این زمینه از اهمیت بالایی برخوردار است. پزشک با بررسی دقیق شرایط بیمار، می‌تواند مناسب‌ترین روش یا ترکیبی از روش‌ها را پیشنهاد دهد.

* **معرفی روش‌های مختلف غیرجراحی:** مقاله به معرفی چندین روش غیرجراحی رایج برای لیفت شقیقه می‌پردازد. از جمله این روش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

* **تزریق بوتاکس:** تزریق بوتاکس به عضلات اطراف چشم و ابرو می‌تواند باعث شل شدن این عضلات و در نتیجه بالارفتن ابرو و شقیقه شود. این روش سریع و کم‌هزینه است، اما نتایج آن موقتی بوده و نیاز به تکرار دارد.

* **تزریق فیلر:** تزریق فیلر به ناحیه شقیقه می‌تواند حجم از دست رفته را جبران کرده و باعث لیفت و جوانسازی این ناحیه شود. ماندگاری فیلرها معمولاً از بوتاکس بیشتر است.

* **استفاده از نخ‌های لیفت:** نخ‌های لیفت، نخ‌های قابل جذبی هستند که در زیر پوست قرار داده می‌شوند و با کشیدن پوست به سمت بالا، باعث لیفت شقیقه و ابرو می‌شوند. این روش نتایج نسبتاً ماندگارتری نسبت به بوتاکس و فیلر دارد.

* **هایفوتراپی:** هایفوتراپی با استفاده از امواج اولتراسوند متمرکز، باعث تحریک تولید کلاژن در پوست می‌شود و در نتیجه باعث سفت شدن و لیفت پوست می‌گردد.

* **آر اف فرکشنال:** آر اف فرکشنال نیز همانند هایفوتراپی، با تحریک تولید کلاژن، باعث سفت شدن و لیفت پوست می‌شود.

* **مزایای لیفت شقیقه بدون جراحی:** این روش‌ها نسبت به جراحی سنتی، مزایای متعددی دارند، از جمله:

* غیرتهاجمی بودن
* دوره نقاهت کوتاه‌تر
* ریسک عوارض کمتر
* هزینه کمتر

* **انتظارات واقع‌بینانه:** مهم است که بیماران درک درستی از نتایج لیفت شقیقه بدون جراحی داشته باشند. این روش‌ها معمولاً نتایج ظریف‌تری نسبت به جراحی دارند و ممکن است برای افرادی که افتادگی پوست شدید دارند، کافی نباشند.

* **انتخاب پزشک ماهر:** انتخاب یک پزشک متخصص و مجرب که با آناتومی صورت آشنا باشد و تجربه کافی در انجام این روش‌ها داشته باشد، از اهمیت بالایی برخوردار است.

در انتها، مقاله تاکید می‌کند که لیفت شقیقه بدون جراحی می‌تواند یک گزینه مناسب برای افرادی باشد که به دنبال جوانسازی و زیباسازی ناحیه شقیقه و ابرو هستند، اما انتخاب بهترین روش باید با مشورت پزشک متخصص و بر اساس شرایط فردی انجام شود. همچنین، داشتن انتظارات واقع‌بینانه از نتایج حاصله، برای رضایت بیشتر از درمان ضروری است.

لیفت شقیقه بدون جراحی، که در این مقاله دکتر سوسن احمدی به تفصیل به آن پرداخته است، به مجموعه‌ای از روش‌های غیرتهاجمی اشاره دارد که باعث کشیدگی و بالا بردن ناحیه شقیقه و ابرو شده، و در نتیجه چهره جوان‌تر و شاداب‌تری را ایجاد می‌کند. هدف این روش‌ها، رفع افتادگی ابرو و پوست ناحیه شقیقه، بهبود خطوط و چروک‌های اطراف چشم، و ایجاد ظاهری کشیده‌تر و خوش‌فرم‌تر برای چشم‌ها و ابروها است.

مقاله به طور خاص بر روش‌های غیرجراحی تمرکز دارد که به عنوان جایگزینی برای جراحی‌های سنتی لیفت شقیقه معرفی می‌شوند. این روش‌ها معمولاً دوره نقاهت کوتاه‌تری دارند، عوارض جانبی کمتری ایجاد می‌کنند و هزینه پایین‌تری نسبت به جراحی دارند. با این حال، مهم است توجه داشت که نتایج این روش‌ها ممکن است به اندازه جراحی ماندگار و چشمگیر نباشند و نیاز به تکرار در فواصل زمانی مشخص داشته باشند.

از جمله روش‌های رایج لیفت شقیقه بدون جراحی که در مقاله به آن‌ها اشاره شده، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

* **تزریق بوتاکس:** بوتاکس با فلج موقت عضلات ناحیه پیشانی و شقیقه، باعث شل شدن و لیفت جزئی ابرو می‌شود. این روش برای رفع خطوط پنجه کلاغی و افتادگی خفیف ابرو مناسب است. اثرات بوتاکس معمولاً بین 3 تا 6 ماه ماندگاری دارد.

* **تزریق فیلر:** فیلرها با حجم‌دهی به ناحیه شقیقه و ابرو، باعث لیفت و بالا بردن پوست می‌شوند. این روش برای افرادی که حجم ناحیه شقیقه خود را از دست داده‌اند یا می‌خواهند ابروهای خود را فرم دهند، مناسب است. ماندگاری فیلرها معمولاً بین 6 ماه تا 2 سال بسته به نوع فیلر و متابولیسم بدن فرد متفاوت است.

* **لیفت با نخ:** در این روش، از نخ‌های مخصوصی با خارهای ریز استفاده می‌شود که زیر پوست قرار گرفته و با کشیدن پوست به سمت بالا، باعث لیفت و کشیدگی ناحیه شقیقه و ابرو می‌شوند. این روش نسبت به تزریق بوتاکس و فیلر، نتایج ماندگارتری دارد و معمولاً بین 1 تا 2 سال اثرات آن باقی می‌ماند.

* **هایفوتراپی:** هایفوتراپی با استفاده از امواج فراصوت متمرکز، لایه‌های عمیق پوست را هدف قرار داده و باعث تحریک کلاژن‌سازی و الاستین‌سازی می‌شود. این امر منجر به سفت شدن و لیفت پوست ناحیه شقیقه و ابرو می‌گردد. نتایج هایفوتراپی معمولاً به تدریج ظاهر می‌شوند و بین 6 ماه تا 1 سال ماندگاری دارند.

* **لیزر:** لیزر با استفاده از انرژی نوری، لایه‌های سطحی پوست را لایه‌برداری کرده و باعث تحریک تولید کلاژن می‌شود. این روش می‌تواند به بهبود کیفیت پوست و کاهش چین و چروک‌های ناحیه شقیقه و ابرو کمک کند. نتایج لیزر بسته به نوع لیزر و عمق درمان متفاوت است.

مقاله همچنین بر اهمیت انتخاب پزشک متخصص و با تجربه برای انجام هر یک از این روش‌ها تاکید دارد. انتخاب پزشک مجرب، احتمال بروز عوارض جانبی را کاهش داده و نتایج مطلوب‌تری را به همراه خواهد داشت. همچنین، قبل از انجام هر گونه روش درمانی، مشاوره با پزشک و بررسی انتظارات و شرایط فردی ضروری است.

## خلاصه ویدئوی آپارات با شناسه gwz1u2d

ویدئوی ارائه شده در آپارات با شناسه `gwz1u2d` یک سخنرانی (احتمالاً انگیزشی یا آموزشی) است پیرامون موضوع **”برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری برای رسیدن به موفقیت”** . سخنران در این ویدئو با تاکید بر اهمیت داشتن هدف و تعیین نقشه راه مشخص، مخاطبان را راهنمایی می‌کند تا بتوانند به صورت موثرتری مسیر دستیابی به آرزوها و اهداف خود را طی کنند.

در ابتدا، سخنران بر این نکته تاکید می‌کند که **داشتن هدف، اولین و مهمترین گام در راه رسیدن به موفقیت است.** او با مطرح کردن سوالاتی از قبیل “از زندگی چه می‌خواهید؟” مخاطبان را تشویق می‌کند تا به طور جدی به خواسته‌های خود فکر کنند و اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدت خود را مشخص نمایند. سخنران معتقد است که بسیاری از افراد به دلیل نداشتن هدف واضح، در زندگی سردرگم هستند و انرژی خود را صرف کارهایی می‌کنند که به نتیجه مطلوب منجر نمی‌شود.

سپس، سخنران به **اهمیت برنامه‌ریزی** می‌پردازد. او تشریح می‌کند که داشتن هدف به تنهایی کافی نیست و برای رسیدن به آن، نیاز به یک برنامه دقیق و مدون داریم. برنامه ریزی به افراد کمک می‌کند تا منابع مالی، زمانی و انسانی خود را به درستی مدیریت کنند و از انجام کارهای بی‌اولویت و اتلاف انرژی جلوگیری نمایند. سخنران بر این باور است که یک برنامه خوب، باید واقع‌بینانه، قابل اندازه‌گیری و دارای زمان‌بندی مشخص باشد.

در ادامه، سخنران به موضوع **”اولویت‌بندی”** می‌پردازد و تاکید می‌کند که همه کارها به یک اندازه مهم نیستند. او با استفاده از مثال‌ها و تکنیک‌های مختلف، مخاطبان را با روش‌های تشخیص کارهای مهم از کارهای فوری آشنا می‌کند. سخنران معتقد است که افراد موفق، زمان و انرژی خود را بر روی کارهایی متمرکز می‌کنند که بیشترین تاثیر را در رسیدن به اهدافشان دارند.

در بخش دیگری از ویدئو، سخنران به **اهمیت “تعهد” و “پشتکار”** اشاره می‌کند. او تاکید می‌کند که رسیدن به موفقیت، یک فرآیند طولانی و دشوار است و نیاز به تلاش مستمر و تحمل سختی‌ها دارد. سخنران با ذکر داستان‌هایی از افراد موفق، مخاطبان را تشویق می‌کند تا در برابر موانع و چالش‌ها تسلیم نشوند و با ایمان به خود و اهدافشان، به تلاش خود ادامه دهند.

علاوه بر این، سخنران بر اهمیت **”یادگیری مستمر” و “به روز بودن”** تاکید می‌کند. او معتقد است که دنیای امروز به سرعت در حال تغییر است و افراد برای رسیدن به موفقیت، باید همواره در حال یادگیری و کسب مهارت‌های جدید باشند. سخنران مخاطبان را تشویق می‌کند تا با مطالعه، شرکت در دوره‌های آموزشی و استفاده از تجربیات دیگران، دانش و مهارت‌های خود را ارتقا دهند.

در نهایت، سخنران با جمع‌بندی مطالب ارائه شده، به مخاطبان یادآوری می‌کند که رسیدن به موفقیت، نیازمند داشتن هدف، برنامه‌ریزی، اولویت‌بندی، تعهد، پشتکار، و یادگیری مستمر است. او با ایجاد انگیزه و امید در مخاطبان، آنها را تشویق می‌کند تا از همین لحظه به فکر برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری برای آینده خود باشند. سخنران به مخاطبان پیشنهاد می‌دهد تا با تعیین اهداف کوچک و قابل دسترس، شروع کنند و با گام‌های کوچک به سوی اهداف بزرگتر حرکت کنند. همچنین بر اهمیت ایجاد عادت‌های مثبت و دوری از عادت‌های منفی و مخرب تاکید می‌کند.

به طور کلی، ویدئوی مورد نظر یک اثر انگیزشی آموزشی است که به مخاطبان کمک می‌کند تا با درک اهمیت برنامه ریزی و هدف‌گذاری، گام‌های موثری در جهت رسیدن به موفقیت بردارند.

روش‌های لیفت شقیقه

این مقاله در وب‌سایت احمدی به معرفی و بررسی روش‌های مختلف لیفت شقیقه می‌پردازد. لیفت شقیقه که با نام لیفت ابروی جانبی نیز شناخته می‌شود، یک عمل زیبایی است که برای رفع افتادگی ابرو در ناحیه شقیقه و گوشه چشم انجام می‌شود. این عمل به جوانسازی ظاهر، رفع چین و چروک اطراف چشم و ابرو و ایجاد ظاهری شاداب‌تر کمک می‌کند. در این مقاله، روش‌های مختلف لیفت شقیقه از جمله روش‌های جراحی و غیرجراحی به‌طور کامل شرح داده شده‌اند.

**روش‌های جراحی لیفت شقیقه:**

* **لیفت شقیقه کلاسیک (کرونال):** این روش شامل ایجاد یک برش در امتداد خط مو و کشیدن پوست و عضلات ناحیه شقیقه به سمت بالا است. اگرچه این روش سابقاً رایج بود، اما امروزه به دلیل ایجاد اسکار طولانی و دوران نقاهت طولانی‌تر، کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

* **لیفت شقیقه اندوسکوپیک:** در این روش، جراح از طریق چند برش کوچک در خط مو، یک اندوسکوپ (لوله باریکی با یک دوربین در انتها) را وارد می‌کند. سپس با استفاده از ابزارهای جراحی، پوست و بافت‌های زیرین را آزاد کرده و به سمت بالا می‌کشد. این روش نسبت به روش کلاسیک کمتر تهاجمی است و اسکار کمتری ایجاد می‌کند. دوران نقاهت آن نیز کوتاه‌تر است.

* **لیفت شقیقه با نخ:** در این روش، از نخ‌های مخصوصی برای کشیدن و بالا بردن پوست ناحیه شقیقه استفاده می‌شود. نخ‌ها در زیر پوست قرار داده می‌شوند و به بافت‌ها متصل می‌شوند. سپس جراح با کشیدن نخ‌ها، پوست را به موقعیت دلخواه می‌رساند. این روش نسبت به روش‌های جراحی تهاجم کمتری دارد و دوران نقاهت آن بسیار کوتاه‌تر است.

**روش‌های غیرجراحی لیفت شقیقه:**

* **تزریق بوتاکس:** تزریق بوتاکس در ناحیه شقیقه می‌تواند عضلات این ناحیه را شل کرده و باعث بالا رفتن ابروها شود. این روش یک راه حل موقتی است و اثر آن معمولاً چند ماه دوام دارد.

* **تزریق فیلر:** تزریق فیلر در ناحیه شقیقه می‌تواند حجم از دست رفته را جبران کرده و باعث لیفت ابروها شود. این روش نیز یک راه حل موقتی است و اثر آن معمولاً چند ماه تا یک سال دوام دارد.

* **لیفت شقیقه با هایفو (HIFU):** هایفو از امواج فراصوت متمرکز برای تحریک تولید کلاژن در لایه‌های زیرین پوست استفاده می‌کند. این امر باعث سفت شدن پوست و بالا رفتن ابروها می‌شود.

* **لیفت شقیقه با آر اف فرکشنال:** آر اف فرکشنال از امواج رادیوفرکانسی برای تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست استفاده می‌کند. این امر باعث سفت شدن پوست و بالا رفتن ابروها می‌شود.

**انتخاب روش مناسب لیفت شقیقه:**

انتخاب روش مناسب لیفت شقیقه به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله میزان افتادگی ابرو، سن بیمار، سلامت عمومی بیمار و انتظارات بیمار از نتیجه عمل. جراح پس از معاینه دقیق و بررسی سابقه پزشکی بیمار، بهترین روش را برای او پیشنهاد خواهد کرد.

**نکات مهم پس از عمل لیفت شقیقه:**

پس از عمل لیفت شقیقه، رعایت نکات زیر ضروری است:

* استفاده از کمپرس سرد برای کاهش تورم و کبودی
* مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک
* اجتناب از فعالیت‌های سنگین
* مراقبت از محل برش‌ها طبق دستورالعمل پزشک
* مراجعه منظم به پزشک برای بررسی روند بهبودی

در نهایت، مقاله تاکید می‌کند که لیفت شقیقه یک عمل زیبایی موثر برای جوانسازی ظاهر و رفع افتادگی ابرو است. با این حال، انتخاب روش مناسب و رعایت نکات مراقبتی پس از عمل، از اهمیت بالایی برخوردار است. مراجعه به یک جراح پلاستیک مجرب و مشورت با او قبل از تصمیم گیری، به کسب نتیجه مطلوب کمک خواهد کرد.

لطفاً توجه داشته باشید که به دلیل ماهیت محتوایی و ارتباط آن با جراحی پلاستیک، این خلاصه جنبه‌های صرفاً اطلاع‌رسانی و عمومی بحث‌شده در مقاله را برجسته می‌کند و از هرگونه اظهار نظر شخصی و تجویز پزشکی خودداری می‌شود. همچنین، درک این نکته مهم است که اطلاعات ارائه شده در این خلاصه نمی تواند جایگزین مشاوره تخصصی پزشکی شود و در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی، باید با یک متخصص واجد شرایط مشورت کرد.

این مقاله به معرفی و بررسی لیفت شقیقه (Temple Lift) به عنوان روشی جراحی برای رفع افتادگی و بهبود ظاهر ناحیه اطراف چشم و شقیقه می‌پردازد. لیفت شقیقه اغلب برای رفع مشکلاتی مانند افتادگی پلک بالایی، چین و چروک‌های اطراف چشم (به خصوص خطوط پنجه کلاغی) و افتادگی ابروها انجام می‌شود. این روش می‌تواند به جوان‌تر و شاداب‌تر نشان دادن چهره کمک کند.

در این مقاله به طور تفصیلی به موارد زیر پرداخته شده است:

* **تعریف لیفت شقیقه:** توضیح داده شده است که لیفت شقیقه یک عمل جراحی زیبایی است که هدف آن بالا کشیدن و سفت‌تر کردن پوست و بافت‌های ناحیه شقیقه و اطراف چشم است. این عمل می‌تواند به تنهایی یا همراه با سایر روش‌های زیبایی مانند لیفت صورت و بلفاروپلاستی (جراحی پلک) انجام شود.

* **دلایل انجام لیفت شقیقه:** ذکر شده است که این عمل معمولاً برای افرادی که به دلیل افزایش سن، آسیب‌های ناشی از نور خورشید، یا عوامل ژنتیکی دچار افتادگی پوست و بافت‌های ناحیه شقیقه شده‌اند، توصیه می‌شود. افتادگی ابروها و به خصوص قسمت خارجی آنها، یکی از شایع‌ترین دلایل انجام این عمل است.

* **روش‌های انجام لیفت شقیقه:** مقاله به انواع مختلف تکنیک‌های لیفت شقیقه اشاره می‌کند، از جمله:
* **لیفت شقیقه با جراحی باز:** این روش شامل ایجاد برش‌هایی در خط رویش مو در ناحیه شقیقه است. جراح پوست و بافت‌های زیرین را بالا کشیده و سفت می‌کند و سپس پوست اضافی را برمی‌دارد. برش‌ها بخیه زده می‌شوند و جای زخم‌ها معمولاً در خط رویش مو پنهان می‌شوند.
* **لیفت شقیقه اندوسکوپیک:** در این روش، جراح با استفاده از یک اندوسکوپ (دوربینی کوچک که از طریق برش‌های کوچک وارد می‌شود) بافت‌های زیرین را بالا می‌کشد. این روش معمولاً کم تهاجمی‌تر از جراحی باز است و جای زخم‌های کمتری به جای می‌گذارد.
* **لیفت شقیقه با نخ (Thread Lift):** این روش شامل قرار دادن نخ‌های مخصوص در زیر پوست ناحیه شقیقه است. نخ‌ها پوست را بالا کشیده و سفت‌تر می‌کنند. این روش معمولاً یک روش غیر جراحی است و نیازی به برش ندارد.

* **آمادگی‌های قبل از عمل:** توضیحات مربوط به آمادگی‌های لازم قبل از عمل جراحی، مانند انجام آزمایشات لازم، قطع مصرف داروهای خاص، و عدم استعمال دخانیات، ارائه شده است.

* **مراقبت‌های بعد از عمل:** توصیه‌های مربوط به مراقبت‌های بعد از عمل، مانند استفاده از کمپرس سرد، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، و اجتناب از فعالیت‌های سنگین، ذکر شده است.

* **عوارض احتمالی لیفت شقیقه:** به عوارض احتمالی این عمل، مانند خونریزی، عفونت، تورم، کبودی، و بی‌حسی موقت در ناحیه جراحی، اشاره شده است.

* **هزینه لیفت شقیقه:** اطلاعات کلی در مورد عوامل مؤثر بر هزینه جراحی لیفت شقیقه ارائه شده است.

در نهایت، مقاله بر اهمیت انتخاب یک جراح پلاستیک مجرب و واجد شرایط برای انجام این عمل تاکید می‌کند. مشورت با جراح قبل از عمل برای ارزیابی وضعیت بیمار و تعیین مناسب‌ترین روش جراحی برای او ضروری است.

## خلاصه جراحی لیفت تمپورال (لیفت شقیقه) بر اساس مقاله دکتر شفایی

مقاله دکتر شفایی در وبسایتشان به طور مفصل به جراحی لیفت تمپورال (لیفت شقیقه) می‌پردازد و آن را به عنوان راه حلی برای رفع افتادگی و چین و چروک‌های ناحیه ابرو و شقیقه معرفی می‌کند. این جراحی با هدف جوانسازی و بهبود ظاهر کلی صورت، به خصوص در ناحیه چشم و ابرو، انجام می‌شود.

در ابتدای مقاله، تاکید بر این است که لیفت تمپورال برای افرادی مناسب است که دچار افتادگی خفیف تا متوسط ابرو و شقیقه هستند و به دنبال ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر می‌باشند. افرادی که ابروهای افتاده، چین و چروک‌های پنجه کلاغی در اطراف چشم و خطوط عمودی بین ابروها (خط اخم) دارند، می‌توانند از این جراحی بهره‌مند شوند.

مقاله در ادامه به مزایای لیفت تمپورال اشاره می‌کند. از جمله این مزایا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

* **رفع افتادگی ابرو:** جراحی باعث بالا کشیدن ابروها و ایجاد ظاهری بازتر در ناحیه چشم می‌شود.
* **کاهش چین و چروک‌ها:** با کشیدن پوست ناحیه شقیقه، چین و چروک‌های پنجه کلاغی اطراف چشم و خطوط پیشانی تا حدودی کاهش می‌یابند.
* **بهبود ظاهر کلی صورت:** با بالا رفتن ابروها و رفع افتادگی شقیقه، چهره جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد.
* **ایجاد تعادل در صورت:** لیفت تمپورال می‌تواند به بهبود تقارن صورت و ایجاد هارمونی بیشتر بین اجزای صورت کمک کند.
* **ماندگاری نسبتاً بالا:** نتایج این جراحی معمولاً ماندگاری خوبی دارند و می‌توانند سال‌ها دوام داشته باشند.

مقاله در مورد روش انجام جراحی نیز توضیحات جامعی ارائه می‌دهد. لیفت تمپورال معمولاً با ایجاد برش‌های کوچکی در خط رویش مو در ناحیه شقیقه انجام می‌شود. در برخی موارد، ممکن است از روش‌های آندوسکوپی نیز استفاده شود. جراح پس از ایجاد برش‌ها، پوست و بافت‌های زیرین را بالا کشیده و در موقعیت جدید تثبیت می‌کند. سپس پوست‌های اضافه برداشته شده و برش‌ها بخیه زده می‌شوند.

دکتر شفایی در مقاله خود بر اهمیت انتخاب جراح متخصص و باتجربه تاکید می‌کند. انتخاب جراح ماهر می‌تواند به کاهش عوارض جانبی و دستیابی به نتایج مطلوب کمک کند. همچنین، مقاله به مراقبت‌های قبل و بعد از جراحی نیز می‌پردازد.

**مراقبت‌های قبل از جراحی** شامل مواردی مانند قطع مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، عدم مصرف دخانیات و الکل و انجام آزمایش‌های لازم است.

**مراقبت‌های بعد از جراحی** شامل استراحت کافی، استفاده از کمپرس سرد، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و رعایت بهداشت محل جراحی است.

مقاله به عوارض احتمالی جراحی نیز اشاره می‌کند، هرچند تاکید بر این است که عوارض جدی در این جراحی نادر هستند. از جمله عوارض احتمالی می‌توان به تورم، کبودی، بی‌حسی موقت در ناحیه جراحی، عفونت و باقی‌ماندن جای زخم اشاره کرد.

در نهایت، مقاله لیفت تمپورال را به عنوان یک روش موثر و نسبتاً کم تهاجمی برای جوانسازی و بهبود ظاهر ناحیه ابرو و شقیقه معرفی می‌کند و بر اهمیت انتخاب جراح مجرب و رعایت مراقبت‌های قبل و بعد از جراحی برای دستیابی به نتایج مطلوب و کاهش عوارض جانبی تاکید دارد. مقاله همچنین خوانندگان را تشویق می‌کند تا برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره با پزشک متخصص، با دکتر شفایی تماس بگیرند.

محتوای ارائه شده در کانال آپارات “دکتر سوسن احمدی”، عمدتاً به مباحث روانشناسی، خودشناسی، و بهبود کیفیت زندگی اختصاص دارد. دکتر احمدی، به عنوان یک روانشناس و مشاور، ویدیوهایی را در این کانال منتشر می‌کند که طیف گسترده‌ای از موضوعات را در بر می‌گیرد، از جمله:

* **خودشناسی و توسعه فردی:** بخش قابل توجهی از ویدیوها به خودشناسی اختصاص دارد. او به مخاطبان کمک می‌کند الگوهای فکری و رفتاری خود را شناسایی کنند، نقاط قوت و ضعف خود را درک کنند، و اهداف شخصی خود را تعیین کنند. تکنیک‌های عملی برای افزایش عزت نفس، اعتماد به نفس، و پذیرش خود در ویدیوها ارائه می‌شود. او بر اهمیت شناخت نیازهای درونی و پرورش هویت فردی تاکید دارد.

* **مهارت‌های ارتباطی و روابط بین فردی:** دکتر احمدی به بررسی چگونگی برقراری ارتباط موثر و سالم با دیگران می‌پردازد. او تکنیک‌هایی برای حل تعارضات، ایجاد صمیمیت، و بهبود روابط خانوادگی و عاطفی ارائه می‌دهد. ویدیوهایی در مورد زبان بدن، گوش دادن فعال، و ابراز وجود به شیوه‌ای سازنده وجود دارد. او بر اهمیت همدلی و درک دیدگاه‌های مختلف در روابط تاکید دارد.

* **مدیریت استرس و هیجانات:** مقابله با استرس، اضطراب، افسردگی، و سایر هیجانات منفی از جمله موضوعات مکرر در ویدیوهاست. دکتر احمدی تکنیک‌های آرام‌سازی، ذهن‌آگاهی، و تغییر الگوهای فکری نامناسب را آموزش می‌دهد. او بر اهمیت مراقبت از سلامت روان و جستجوی کمک حرفه‌ای در صورت نیاز تاکید می‌کند. همچنین، به راه‌های مدیریت خشم و کنترل احساسات پرداخته می‌شود.

* **مسائل مربوط به خانواده و تربیت فرزند:** بخشی از محتوا به مسائل مربوط به خانواده، ازدواج، و تربیت فرزند اختصاص دارد. دکتر احمدی نکاتی را در مورد بهبود روابط زوجین، حل اختلافات زناشویی، و تربیت فرزندان به شیوه‌ای سالم و موثر ارائه می‌دهد. او بر اهمیت ایجاد محیطی امن و حمایتی برای کودکان و نوجوانان تاکید دارد. در مورد شیوه های فرزند پروری آگاهانه، همراه با احترام به نیازهای کودکان و نوجوانان، مطالبی ارائه شده است.

* **موضوعات خاص روانشناسی:** در کنار موضوعات کلی، دکتر احمدی به موضوعات خاص روانشناسی نیز می‌پردازد، مانند اختلالات اضطرابی، وسواس فکری-عملی، و تروما. او اطلاعاتی در مورد این اختلالات، علائم، و روش‌های درمان ارائه می‌دهد. هدف از این ویدیوها، افزایش آگاهی و کاهش انگ در مورد مشکلات روانشناسی است.

به طور کلی، کانال آپارات دکتر سوسن احمدی، مکانی است برای ارائه محتوای آموزشی و انگیزشی در زمینه روانشناسی و خودسازی. رویکرد دکتر احمدی معمولاً کاربردی و مبتنی بر شواهد است و او تلاش می‌کند از طریق ویدیوهای خود، به مخاطبان کمک کند تا زندگی سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشند. لحن ویدیوها معمولاً دوستانه و صمیمی است و حس اعتماد و همدلی با مخاطبان را تقویت می‌کند. محتوای این کانال مناسب افرادی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود، شناخت بیشتر خود، و یادگیری مهارت‌های روانشناختی هستند. او به طور مداوم محتوای جدید و مرتبط با نیازهای روز جامعه ارائه می‌دهد.

لیفت شقیقه بدون جراحی، که در این مقاله به آن پرداخته شده، به مجموعه‌ای از روش‌های غیرتهاجمی برای بالا کشیدن و جوان‌سازی ناحیه شقیقه و اطراف چشم اشاره دارد. هدف از این روش‌ها، کاهش چین و چروک‌ها، از بین بردن افتادگی پوست و ابروها، و ایجاد ظاهری شاداب‌تر و جوان‌تر است. این روش‌ها جایگزین ایمن‌تر و کم‌خطرتر برای جراحی لیفت شقیقه محسوب می‌شوند، به ویژه برای افرادی که تمایلی به روش‌های تهاجمی ندارند یا از مشکلات پزشکی خاصی رنج می‌برند.

در این مقاله، تکنیک‌های مختلف لیفت شقیقه بدون جراحی معرفی شده‌اند:

* **لیفت شقیقه با نخ:** این روش با استفاده از نخ‌های مخصوص (معمولاً PDO یا PCL) انجام می‌شود که زیر پوست قرار داده می‌شوند و با کشیدن و بالا بردن پوست، لیفتینگ ایجاد می‌کنند. نخ‌ها همچنین باعث تحریک تولید کلاژن می‌شوند که به مرور زمان باعث بهبود کیفیت و استحکام پوست می‌گردد. این روش کم تهاجمی است و به سرعت انجام می‌شود و دوران نقاهت کوتاهی دارد.

* **لیفت شقیقه با تزریق بوتاکس:** تزریق بوتاکس در عضلات اطراف چشم و شقیقه می‌تواند باعث شل شدن این عضلات و در نتیجه بالا رفتن ابروها و کاهش چین و چروک‌ها شود. این روش سریع و آسان است و نتایج آن معمولاً 3 تا 6 ماه ماندگاری دارد.

* **لیفت شقیقه با تزریق فیلر:** فیلرها (معمولاً اسید هیالورونیک) را می‌توان در نواحی گود افتاده شقیقه تزریق کرد تا حجم از دست رفته را جبران کند و پوست را صاف‌تر و جوان‌تر نشان دهد. همچنین با تزریق فیلر می‌توان ناحیه ابرو را هم کمی لیفت کرد. ماندگاری فیلرها معمولاً بین 6 ماه تا 2 سال است.

* **لیفت شقیقه با امواج RF (رادیوفرکانسی):** امواج رادیوفرکانسی با ایجاد حرارت در لایه‌های زیرین پوست، باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین می‌شوند که به سفت شدن پوست و کاهش افتادگی کمک می‌کند. این روش غیرتهاجمی است و نیاز به دوران نقاهت ندارد.

* **هایفوتراپی (HIFU):** هایفوتراپی با استفاده از امواج اولتراسوند متمرکز با شدت بالا (High-Intensity Focused Ultrasound) لایه‌های عمیق پوست را هدف قرار می‌دهد و باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین می‌شود. این روش می‌تواند به لیفتینگ و سفت شدن پوست شقیقه و ابروها کمک کند.

مقاله همچنین به مزایای لیفت شقیقه بدون جراحی اشاره می‌کند که شامل موارد زیر است:

* **غیرتهاجمی بودن:** این روش‌ها نیازی به برش و بخیه ندارند و بنابراین خطر عوارض جراحی کمتری دارند.
* **دوران نقاهت کوتاه:** بیماران معمولاً می‌توانند بلافاصله پس از انجام این روش‌ها به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند.
* **نتایج طبیعی:** این روش‌ها می‌توانند نتایجی طبیعی و ظریف ارائه دهند که باعث بهبود ظاهر کلی صورت می‌شود.
* **هزینه کمتر:** هزینه لیفت شقیقه بدون جراحی معمولاً کمتر از جراحی لیفت شقیقه است.

در پایان، مقاله تاکید می‌کند که انتخاب روش مناسب برای لیفت شقیقه بدون جراحی بستگی به عوامل مختلفی از جمله وضعیت پوست، میزان افتادگی، انتظارات بیمار و نظر متخصص پوست و زیبایی دارد. مشاوره با یک پزشک متخصص برای تعیین بهترین گزینه درمانی ضروری است. همچنین، برای حفظ و افزایش ماندگاری نتایج، مراقبت‌های بعد از درمان و رعایت دستورالعمل‌های پزشک بسیار مهم است.